Без выходных с 10:00 до 22:00
+7(495)740-62-93
Заказать звонок
0
Корзина
0 Р
Товар добавлен в корзину!
Каталог товаров
0
Избранные
Товар добавлен в список избранных
0
Сравнение
Товар добавлен в список сравнения

Беговые дорожки

Бег круглый год, не выходя из дома

Существует множество преимуществ тренировок с использованием беговых дорожек. Вы не только приводите в порядок свои сердце, легкие, мышцы и кровообращение, но и заметно подтягиваете свою фигуру, а ваше лицо приобретает приятный розовый румянец, что, безусловно, не остается незамеченным со стороны противоположного пола.

Кому подойдет беговая дорожка?

Если вы хотите сбросить вес или просто держать себя в форме, попробуйте использовать беговую дорожку, так как нагрузке подвергаются мышцы бедер и пресса. Тут главное не переусердствовать, так как, когда Вы постепенно воздействуете на свои мышцы и суставы во время тренировки, то она проходит легче и менее болезненно. Бег развивает выносливость.

Сколько места они занимают и как подобрать и купить беговую дорожку для дома?

Некоторые беговые дорожки могут занимать половину комнаты, но Вы можете найти те модели, которые складываются и приводятся в движение только усилием ваших ног. Они недорогие и довольно просты в использовании, а также удобны тем, что не занимают много места. Если вы хотите купить тренажер, который подходит именно Вам, то проконсультируйтесь  с нашим менеджером-профессионалом.

Лучше всего сравнить различные модели, которые существуют на рынке. Подумайте, какие функции должна иметь дорожка. Сравнивая разные модели, вы должны обратить внимание на несколько вещей. Это может сыграть ключевую роль, потому что каждая мелочь может существенно повлиять на качество тренировок.

Из чего состоит большинство беговых дорожек и как выбрать ее?

Качество двигателя может повлиять на долговечность вашей дорожки. Одним из самых важных элементов тренажера является дека или беговое полотно. От него зависит ваш комфорт во время тренировки. Дека должна плавно перемещаться по роликам, а не рывками. Ширина полотна тоже имеет значение для вашего удобства. Если вы хотите, чтобы дека прослужила долго, она должна иметь достаточную толщину. Некоторые беговые полотна могут быстро растянуться. Чтобы беговая дорожка работала долго, обязательно проверьте полотно на растяжение или растрескивание.

На большинстве беговых дорожек по мере вашего прогресса вы можете увеличивать уклон так, будто вы взбираетесь по крутому склону. Вы должны иметь возможность регулировать скорость, а именно насколько быстро движется беговое полотно. Существуют разные режимы скоростей, благодаря которым, вы можете сделать свою тренировку более эффективной и лучше ее планировать.

Управление и информация

Проверьте рукоятки беговой дорожки на наличие пульсометра, который должен является ключевым элементом тренажера. Знание вашего пульса в состоянии покоя и целевого пульса (наибольшее число, которое вы можете безопасно достичь, чтобы получить максимальную пользу), поможет сделать вашу тренировку более полезной.

На консоли беговой дорожки должна отображаться скорость бега, время и пройденное вами расстояние. Все эти показатели должны быть легкодоступны и понятны для вас. Панель управления должна быть очень легко читаемой.

Тренажер не должен быть слишком шумный, но имейте в виду, что какой-то уровень шума все-таки будет присутствовать.

Вес беговой дорожки - это то, что вы также должны учитывать. Некоторые компании доставят ее к двери, но ваша задача установить ее дома и настроить. Если вам не нравится внешний вид вашей машины, вы вряд ли будете ее использовать, а поскольку она занимает место, то это будет очень непрактично.

Как нужно размещать беговую дорожку дома

Беговые дорожки не должны размещаться возле стен во избежание травм. Установите ее на расстоянии около 2,5 метров от любой стены, выступа или окна. Во избежание падения при беге с беговой дорожки все провода и источник питания должны быть расположены вне зоны бега или приклеены лентой.

Вот, в общем-то, и все, что Вам нужно знать о беговой дорожке и как ее выбрать. Вставайте на нее и удачной пробежки! Регулярные тренировки на беговом тренажере позволят вам заниматься спортом круглый год в любое удобное для Вас время, не выходя из дома.

Показывать по:
Вид:
Loading...
0
Избранные
Товар добавлен в список избранных
0
Сравнение
Товар добавлен в список сравнения
0
Корзина
0 Р
Товар добавлен в корзину!
×